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2025 : L'Année de la Distillation

Dans ce bilan de fin d'année, je te dévoile tout : moments marquants, année odyssée, objectifs, habitudes, metrics, nombre d'heures de travail, répartition de ces heures, niveau de bonheur et d'efficacité, leçons, échecs, améliorations, stratégies.

Fais-toi couler un bon café, assied-toi confortablement et plug Diving Inside dans tes oreilles.

Tu risques de tirer énormément d'outils, de stratégies et de modèles mentaux de ces prochaines lignes.

Table des Matières

  1. Introduction
  2. Les 37 moments qui m'ont marqué en 2025
  3. Mes Objectifs 2025
  4. Le Modèle de l'Année Odysséenne
  5. Zoom sur 12 activités réalisées en 2025
  6. Les 20 Insights les plus intéressants de 2025
  7. Mes habitudes en 2025
  8. Mon nombre d'heures travaillées en 2025
  9. 5 leçons que j'ai apprises (ou réapprises) en 2025
  10. 2025 en images
  11. 5 choses que je ferai mieux en 2025
  12. Conclusion

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Bilan 2025

"Voici la définition de l'enfer : ton dernier jour sur Terre ; la personne que tu es rencontre celle qu’elle aurait pu être.” — Dan Sullivan

Ce bilan commencera comme tous les bilans.

Une page blanche.

Un café qui fume sur la table.

Le mode Focus de mon application.

Et une tonne de données qui virevoltent dans ma tête ne laissant qu’une question :

Comment je vais encore m’y prendre cette année ?

Comment réussir l’effrayante tâche de condenser une suite de 365 jours dans un livrable cohérent, précis et utile.

Comment faire honneur à cette année 2025 en disséquant tous les insights qu’elle m’a livrés ?

Parce que mettons les bons mots sur la nature de cet exercice :

Dissection de l’âme.

Ni plus ni moins.

Faire un bilan annuel, c’est disséquer les empreintes que ces derniers mois ont laissées sur notre royaume intérieur.

C’est refuser de laisser ces précieuses traces enfouies dans un amas de données triviales.

C’est avoir l’obsession d’honorer cette vie en écoutant ce qu’elle a à nous dire.

Pas étonnant que l’exercice soit si effrayant.

Pour mettre toutes les chances de mon côté, il y a un choix crucial que je fais chaque année :

Sélectionner un album.

Celui qui va m’accompagner dans les prochaines heures d’écriture.

Cette sélection ne se fait évidemment pas au hasard.

On veut jeter notre dévolu sur celui qui nous parle le plus à l’heure où on écrit.

Celui qui déclenche le plus d’émotions introspectives — quasi-spirituelles.

Cette année, j’ai choisi A Light for Attracting Attention.

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Le premier album de The Smile.

Un projet néo-Radiohead formé pendant le confinement par Thom Yorke et Jonny Greenwood (exs-Radiohead) et le batteur Tom Skinner.

(tout ça aux commandes de Nigel Godrich — producteur de longue date de Radiohead)

Le critique de Pitchfork Ryan Dombal décrit cet album comme « instantanément, incontestablement le meilleur album à ce jour par un projet parallèle de Radiohead ».

Le nom du groupe est inspiré d’un poème de Ted Hughes.

Ils ont voulu évoquer un sourire ambigu — celui du menteur plutôt que celui de la joie.

Musicalement, on va retrouver aux confluences du art-rock, post-punk, électro et jazz.

On oscille entre de l’énergie brute, de la mélancolie et une certaine tension — un terrain plus que fertile pour accompagner l’écriture d’un bilan exigeant et lucide.

Autre point intéressant :

L’album incarne l’idée de « créer en temps de chaos ».

Il est né dans l’isolement du C*VID mais revendique la lumière, l’attention et le désir d’un renouveau intérieur.

Cet album est donc une évidence.

Je le sens au plus profond de moi.

C’est celui qu’il me faut.

D’ailleurs, il pleut dehors.

La vie me fait le coup à chaque fois, c’est dingue.

Dès que je me lance dans une phase introspective, elle me gratifie d’un temps brumeux, orageux, quasi-post-apocalyptique.

Comme si elle savait à quel point cette ambiance avait le don de m’emmener très loin dans mes terres intérieures.

Un mood qui se prête très bien à l’album qui a déjà commencé à s’exprimer dans mes oreilles.

Le bilan de cette année sera particulier.

Plus court. Plus expéditif. Plus essentialiste.

La raison est double :

  1. J’ai déjà traversé une grosse phase introspective lors de la vague de mes 33 ans — inutile de répéter l’exercice à 2 mois d’intervalle
  2. J’ai moins de temps cette année étant donné que je m’envole bientôt pour la Hongrie où je vais passer les vacances de Noël en famille avant d’enchaîner sur un réveillon entre amis, perché dans les montagnes pyrénéennes

Tout ça m’ouvre l’opportunité intéressante de m’essayer à une expérience plus courte du Bilan Annuel.

Un dernier rappel avant de commencer :

L’exercice que je m’apprête à conduire est une tradition ancestrale.

Celui qui était conduit chaque année avec assiduité par tous les plus grands de ce monde.

Celui qui permet de (littéralement) capitaliser sur sa propre expérience de vie.

Celui sans lequel aucune quête de croissance ne peut prétendre être sérieuse.

Une année est une expérience à part entière.

Tout slot de 365 jours a son lot :

… qui n’attendent que d’être transformés en leçons.

Chaque année est une mine d’or dont l’or ne peut être extrait que par la réflexion. 

John Dewey nous dit :

"Nous n’apprenons pas de l’expérience mais de la réflexion sur l’expérience."

Traverser 12 mois de sa vie sans prendre le temps d’y réfléchir, c’est comme lire un livre sans prendre de notes :

C’est prendre le risque de passer à côté d’enseignements qui pourraient te conduire à ton prochain niveau de croissance.

L’acte de réflexion transforme les évènements en enseignements puis les marque au fer rouge dans ta mémoire.

C’est une pratique millénaire que l’on retrouve dans toutes les cultures depuis la nuit des temps (sous forme de réflexions quotidiennes notamment). 

Et les traditions qui traversent les âges sont pour moi les plus précieuses.

Ça signifie qu’au milieu de tout ce chaos d’évolution, elles ont été assez indispensables pour perdurer.

(Effet Lindy)

À la question « Pourquoi mener ce Bilan avec la porte du garage ouverte (en public) ? », il y a 2 réponses :

1. Le Proof of Work

Quand on veut démontrer quelque chose, il existe plusieurs types de preuves — 2 sont particulièrement intéressantes dans mon contexte :

Le Proof of Knowledge, ce sont les livrables qui témoignent de ton savoir.

Le Proof of Work, ce sont les livrables qui témoignent de ta capacité à appliquer ce savoir et obtenir des résultats.

Les vagues, EVOLVE™, YouTube, les formations, l’IDEAVERSE, les contenus que je partage sur les réseaux sociaux — tout ça, c’est du Proof of Knowledge.

Mes résultats concrets dans la matière en tant qu’humain, exposé tout au long de ce bilan, c’est du Proof of Work.

Tous les modèles mentaux, systèmes et outils que je te partage au quotidien ont donné naissance à ce bilan de fin d’année.

C’est donc un excellent moyen pour toi de jauger la fiabilité et le sérieux de ce que je propose.

2. Le Devoir de Transparence

C’est la 2nd raison — et très certainement la plus importante pour moi.

Si je livre ce bilan en public, c’est parce que je te le dois.

À mon sens, ça fait partie du code de déontologie de tout créateur. 

Chaque jour, tu décides d’accorder ta confiance et tes ressources (temps, attention, énergie) à un être humain derrière un écran.

Quelqu’un que, finalement, tu ne connais que très peu.

La responsabilité de tout créateur est de s’exposer avec vulnérabilité le plus fréquemment possible.

Saisir chaque opportunité pour révéler une partie de son essence dans le but de donner toutes les cartes à son audience.

Ce bilan révèle à voix haute :

"Voici qui je suis, sans filtre, avec tous mes questionnements et mes imperfections. À toi de décider si ma nature profonde t’intéresse et si te souhaite m’accorder à nouveau ta confiance pour une année."

Je suis donc fier de te présenter, mon Bilan Annuel 2025.

Installe-toi confortablement.

Fais-toi couler un café.

Et commençons.

P.S. : Par respect de l’intimité de mes proches, j’ai retiré de ce Bilan Annuel les données (Objectifs/Accomplissements/Échecs) qui concernent mes relations personnelles.

Quand ces données sont importantes pour comprendre qui je suis, je me réserve également le droit d’être vague sur tous les détails qui pourraient permettre l’identification de certaines personnes — tout en gardant l’essence du message que je veux livrer.

Les 37 moments qui m’ont marqué en 2025

Mon système enregistre à ce jour 74 accomplissements et moments marquants cette année.

Tu trouveras ci-dessous quelques-uns d’entre eux.

Certains te parleront.

D’autres te feront te demander : « Mais qu’est-ce que ça fou là ? ».

Ne cherche pas à comprendre.

Ils ont toutes ont une signification importante à mes yeux.

Tout ça ponctué d’indénombrables soirées, discussions profondes et moments de connexion avec mes proches à se fendre la gueule ou refaire le monde — autour d’un restau, d’un café ou d’une session de surf.

Je ressens encore une fois cette année une chose paradoxale :

Les moments qui ont le plus compté sont probablement ceux qui ne figurent pas dans cette liste pour des questions de vie privée.

Maintenant, comme tu le sais peut-être, j’ai un Système d’Introspection Avancé qui regroupe toutes les entités cognitives et sentimentales qui comptent dans ma vie.

Ça ressemble à ça :

CleanShot 2025-12-10 at 16

(on en parle un peu plus loin)

Le gros avantage d’un tel système, c’est que l’IA est intégrée dedans.

Résultat, je peux directement demander à l’IA d’identifier les grandes catégories et environnements qui émergent de manière récurrente dans mes moments significatifs.

L’idée ?

Comprendre ce qui crée des Dividendes de Souvenirs et fait de ma vie cette aventure extraordinaire pour pouvoir capitaliser dessus.

Voici les 6 grands espaces de vie identifiés par l’IA :

1. Connexion Relationnelle & Sociale

C'est le thème le plus dominant.

Mes souvenirs les plus marquants impliquent systématiquement :

2. Nature & Éléments

C'est un autre environnement récurrent où je crée de puissants souvenirs :

3. Musique & Culture Vivante

4. Travail Profond & Création Intellectuelle

5. Présence & Instant Présent

Ça, c'est un thème transversal qui revient constamment :

6. Défis & Expansion Personnelle

Tout ça me permet donc d'identifier mes Espaces de Vie Optimaux.

Concrètement, les souvenirs émergent quand je combine :

  1. Connexion humaine authentique (amour, amitié, famille)
  2. Éléments naturels (eau, vent, ciel, température extrême)
  3. Présence totale (pas de distraction, pleine conscience)
  4. Création/Réflexion (intellectuelle ou artistique)
  5. Nouveauté/Défi (sortir de la zone de confort)

Ma formule semble être :

Social + Nature + Présence + Création + Défi.

Je dois donc maximiser les activités qui combinent au moins 2-3 de ces éléments simultanément.

(ex: travailler sur ma terrasse face aux éléments, nager avec des amis, concerts avec mes proches, repas en famille face à l'océan, etc)

Ces données sont précieuses pour ma planification 2026.

Mes Objectifs 2025

Voici à quoi ressemble la cabine de pilotage de mes objectifs 2025 :

CleanShot 2025-12-06 at 14

8 objectifs pour un total de 51% d’accomplissement.

(probablement un peu plus étant donné que le % va continuer à augmenter jusqu’à 31 décembre)

Zoomons rapidement sur le détail parce que c’est un excellent cas d’étude.

Mais avant, il faut déjà comprendre comment je fonctionne avec mes objectifs.

J’utilise un système de Stretch Goals.

En français, ça signifie que je me fixe des objectifs juste en dessous de la ligne de l’impossible et je considère comme une victoire un taux de réussite de 60-70%.

En dessous ?

C’est un échec.

Au-dessus ?

Ça veut juste dire que je n’ai pas été assez ambitieux.

Le but est notamment de forcer l’innovation pour réaliser les ambitions difficiles.

(ce modèle ne sort pas de mon chapeau, il se base sur 75 années de recherche en fixation d’objectif)

Je ne rentre pas dans les détails du pourquoi ou du comment puisque je t’apprends la méthode en détail dans LC™ (et dans le module 4 de PA™).

Mais ce qu’il faut garder en tête, c’est que j’ai designé ces objectifs en les considérant « presque impossibles » à atteindre.

Et quand je dis « presque impossibles », je veux dire « presque impossibles SI tout se passe comme prévu ».

C’est-à-dire si j’évolue dans une année standard :

  1. Sans vague
  2. Sans opportunités non-mappées
  3. Au maximum de mon potentiel énergétique

Avec ce contexte en tête, voici donc ce qu’il s’est passé :

1. Ce que j’ai raté

Commençons par mes 2 échecs de 2025 :

(1) Ce fameux bastion, c’est le Projet K™.

Mon objectif initial était de livrer le programme avant la fin de l’année.

Entre-temps :

Tout ça conduisant à un 30% de progression sur un projet que j’aurais aimé terminé.

Ce % illustre la prise de hauteur nécessaire vis-à-vis de nos objectifs (dont le seul but est de donner une destination).

Si j’appréhendais les objectifs avec une injonction de réussite, je me serais senti obligé d’accélérer pour cocher une case.

Résultat : j’aurais livré le projet… mais avec un contenu moins performant et un modèle moins adapté.

Je gagne la guerre… mais je perds la bataille.

Victoire à la Pyrrhus.

À la place, je décide de me détacher de l’illusion des chiffres et pratiquer la Pensée à Base Zéro pour trouver les meilleures prochaines actions pour mes objectifs long-terme.

On en reparle plus tard.

(2) Ici, on parle d’objectif de CA.

J’ai commencé l’année avec l’ambition de maintenir le (quasi) x2 de CA enregistré l’année dernière.

Spoiler alert : c’était illusoire dans une année de focus création.

Et en soi, je le sentais lors de la planification 2025 :

Avec l’ambition créative que je voulais donner à mon année, je n’aurais pas le temps de lancer suffisamment d’offres pour maintenir ce chiffre.

J’ai quand même décidé de garder l’objectif pour avoir une destination en tête sur cette année — même si je me suis détaché de sa réalisation dès la fin du Q1 2025.

Au final, j’atteins 57% d’un objectif très ambitieux.

C’est presque 60% (critère pour être considérés comme réussis), mais ça n’est pas 60%.

C’est donc un échec.

(3) Terminer la quête du corps élite

Cet objectif est une combinaison de 8 indicateurs dont je te passe les détails.

J’ai eu beaucoup de mal à mettre cet objectif dans la catégorie raté tellement je suis fier de ce que j’ai accompli.

Mais, factuellement, il est raté.

Y’a pas grand-chose à dire si ce n’est qu’il sera atteint d’ici quelques mois.

C’est donc un objectif raté niveau timing.

Fin Mars, il sera atteint.

Ça marquera la fin d’un cycle de 5 ans.

Impatient d’en voir les résultats.

2. Ce qui est mitigé

Ici, on entre dans le domaine des objectifs échoués semi-volontairement :

(1) En début d’année, l’Odyssée est née et avec lui une ambition :

En faire le Pilier Culturel de la TDS.

Ce qu’il faut savoir avec ce projet, c’est qu’il a été créé dans le doute.

Pendant ces longs mois de création, je dansais avec un challenge :

Comment faire en sorte d’amener toute la Tribu dans ce narratif sachant les ressources qu’il demande (lecture, appropriation, etc).

J’ai eu d’innombrables discussions avec les potes sur les tenants et les aboutissants de la construction du monde pour sa communauté.

(sujet qui me passionne encore aujourd’hui et que je continue d’explorer notamment via l’étude des Mondes Ouverts des jeux vidéos)

Dans chacun de nos débats, on savait que c’était un challenge de taille :

Au final, j’ai décidé de continuer pour une raison :

Je m’en tape en fait.

C’est bizarre à écrire mais c’est le cas.

À ce moment-là, j’avais besoin d’orchestrer la quête de la TDS autour d’un narratif.

J’avais besoin de ce sens.

De ce lore.

Alors je me suis dit :

« Je ne crée pas ça avec pour objectif premier d’en faire le centre de la TDS. Je vais essayer. Mais si ça ne prend pas, ça resterait une couche supplémentaire disponible pour les Starters les plus avancés/ceux qui ont besoin d’un sens plus imagé et narré. »

On est typiquement ici dans le royaume des Projets à Retours Asymétriques Positifs.

Au pire, rien ne change. Au mieux, tout change.

J’ai donc commencé 2025 avec l’objectif secondaire d’en faire le centre de la TDS…

Et puis j’ai arrêté fin janvier.

La raison est simple : en parallèle, je continuais de creuser les dynamiques de gamification pour comprendre comment fédérer autour d’un jeu.

Et plus je creusais, plus je me rendais compte que la lourdeur associée (qui n’est pas forcément négative) n’est pas compatible avec la légèreté dont a besoin la TDS.

Encore aujourd’hui, certains Starters ressentent le besoin d’un lexique pour comprendre le monde de la TDS dû au fait que j’utilise beaucoup d’acronymes et d’expressions propriétaires.

Imagine si l’Odyssée était le centre de la TDS.

Injouable.

J’ai donc décidé de remettre l’Odyssée à sa bonne place au sein de la TDS :

Une surcouche supplémentaire disponible pour ceux qui veulent aller plus loin.

Et visiblement… beaucoup de Starters en ont eu besoin :

L’Odyssée fait partie des ressources les plus vues et consultées sur l’IDEAVERSE™.

Encore aujourd’hui, il enregistre des lectures quasiment quotidiennes.

C’est insane.

Globalement, tout le succès autour de son lancement (retours, chiffres, témoignages) a fait un bien fou à la partie artiste de mon âme.

L’Odyssée continuera d’être mise à jour.

Je continuerai à créer des portails vers ce monde en le référençant dans les vagues.

Et je pousserais peut-être même le projet plus loin un de ces jours, qui sait (oui, j’avais déjà quelques idées…).

Mais en attendant, il est désormais à sa place — et ce n’est pas celle du Pilier Culturel de la TDS.

Objectif volontairement raté…

Donc mitigé.

(2) Ici l’objectif était de faire croitre la TDS de presque 100%.

Entre-temps, pour maintenir le sérieux et la qualité de la Tribu, j’ai repris les suppressions des inactifs.

(j’ai maintenant une séquence automatique qui relance toute personne n’ayant ouvert aucun email depuis 60 jours avant de les supprimer en cas d’absence d’action)

Ce qui m’a conduit à exclure +500 Starters de la Tribu en 2025.

Ce qui en fait un objectif mitigé puisque que :

De façon générale, mon focus doit rester sur l’acquisition dans la TDS.

La rétention est insane.

Le taux de désabonnement est en dessous de la tranche basse (donc ridicule).

Mais le taux de croissance n’est clairement pas à la hauteur.

(corolaire de l’exigence de nos contenus dans un monde qui a de moins en moins le temps)

C’est donc mon rôle de développer mes compétences pour trouver des solutions à ce challenge.

3. Ce qui est réussi

Ici, on entre dans le domaine des objectifs >60%.

(1) Plusieurs indicateurs forment cet objectif.

De la compréhension générale du sujet, à la ré-ouverture émotionnelle en passant par les expositions anxiogènes et le surf.

Concrètement, j’ai bien avancé cette année.

De petites améliorations qui ont conduit à une reprise du surf sur une session exigeante avec aucune anxiété.

(d’ailleurs cette nuit j’ai rêvé que je surfais Nazaré avant de rejoindre Chris Williamson dans sa cabane sur la plage en face du spot — no comment…)

Évidemment, comme toujours avec l’anxiété, rien n’est gagné de façon permanente.

Les efforts doivent continuer.

2026 sera marqué par un bon gros retour au surf (en synchronisation avec la fin de ma transfo) donc des insights intéressants vont surgir.

(2) Je termine 2025 avec une stratégie de contenu solide.

C’était un point d’amélioration crucial pour cette année.

J’ai regagné 2,5H/semaine tout en renforçant la pertinence de mes créations (plateforme + contenu).

C’est le fruit d’un travail stratégique de fond qui s’est révélé efficacement, notamment via YouTube & Substack — nouveaux piliers de l’acquisition au sein de la TDS.

Cette stratégie m’a également conduite à retirer Instagram et m’éloigner de LinkedIn.

2 choix qui ont déjà eu de jolis bénéfices en cascade dans mon quotidien.

Je garde cependant en tête qu’une bonne stratégie de contenu évolue.

Ce qui est optimal à année 1 ne l’est pas forcément en année 2.

Je garde donc toutes les portes ouvertes pour de futurs changements.

En attendant, je compte bien capitaliser sur ce qui fonctionne.

(3) Ici, on parle du fameux Modèle de l’Année Odysséenne dont on va parler juste après.

Je termine donc avec +51% d’atteinte de mes objectifs.

À l’échelle de mon année, c’est un échec.

À l’échelle de ma décennie, tout ce qui a été accompli est une victoire.

Il y a quelques minutes, je te disais que j’avais designé ces objectifs comme « presque impossible » à atteindre dans le cas d’une année standard :

  1. Sans vague
  2. Sans opportunités non-mappées
  3. Au maximum de mon potentiel énergétique

Tous ces points ont été respectés — sauf le 2.

Parce que oui, cette année était l’inverse d’une année sans opportunités saisies.

Fin Décembre, je clôture ma Planification 2025 avant de transiter vers l’Aveyron pour fêter Noël en famille.

Je sais exactement où et comment je veux allouer mes ressources des 365 prochains jours.

Ce que j’ignorais comme chaque année (faute de pouvoir faire autrement) ?

C’est que les plus belles opportunités de 2025 ne figuraient pas sur ce plan.

Elles allaient émerger progressivement tout au long de l’année :

  1. Février : Opportunité d’intervenir au Sommet de la Productivité
  2. Mars : Opportunité de faire mon premier Stage d’Immersion Givré
  3. Juin : Opportunité d’arriver sur YouTube
  4. Juillet : Opportunité d’arriver sur Substack
  5. Août : Un sondage révèle la nécessité de 🗝️ DAÏMON™ dans la TDS
  6. Septembre : Avec YouTube et Substack, j’ai désormais un flux de nouveaux arrivants dans la TDS qui demandent une séquence d’onboarding mise à jour donc… mise à jour de la séquence d’onboarding
  7. Novembre : Opportunité d’interview par Emilio Abril
  8. Tout au long de l’année : le focus sur le Projet K™ a fait émerger plein de nouveaux concepts qui ont demandé à être matérialisés : Productivité Asymétrique, Clarté Maximalisme, Frameworks Convergence des Forces, VAR, TAAPS & CCODE

Comme tu peux t’en doutais, ces opportunités-là n’étaient pas prévues durant ma Planification étant donné qu’elles n’existaient pas à ce moment-là.

Au total, elles m’ont demandé des dizaines d’heures de travail.

C’est ici qu’il est essentiel de rappeler la philosophie derrière une planification réussie.

Est-ce que j’aurais dû refuser ces opportunités pour m’en tenir au plan ?

Hell no.

Pour être 100% honnête, c’est à mon sens la meilleure façon de rater son année.

La planification a pour but de te donner une direction.

Un itinéraire à suivre quand tout se déroule comme prévu.

Mais cet itinéraire est limité par ton esprit.

Il est conditionné par ce que tu es capable de voir/vouloir/prédire.

Parmi l’éventail d’items que suggère ton esprit, tu priorises les plus intéressants et les ajoutes à ta planif.

Sauf que la vie est riche d’opportunités et de rebondissements — 99% d’entre eux ne pouvant pas être anticipé.

Quand ils émergent ?

C’est ton devoir stratégique de les réinsérer dans le lot des items préalablement choisi et procéder à nouveau à une priorisation.

Si ces nouveaux items sont plus intéressants ?

Tu dois leur faire une place.

Ne définis pas ta performance par ta capacité à t’en tenir (bêtement ?) au plan.

Définis ta performance par ta capacité à saisir les opportunités les plus efficientes de ton année.

Dwight Eisenhower disait :

"Planning is everything, but the plan is nothing".

Aucun plan ne survivra le premier contact avec la réalité.

Quand tu arrives sur le terrain, tout peut arriver.

L'acte de planifier est donc :

  1. Nécessaire — parce que si on ne planifie rien on n'obtiendra rien
  2. Et non-suffisant — parce qu’on perd si on ne sait pas adapter ce plan aux trésors que nous offre la vie.

C’est ici qu’on réalise l’importance de mener ce genre d’analyse en profondeur.

Si je me contente d’un survol superficiel, je vois « 51% d’accomplissement » et j’en déduis que c’est une année mitigée.

Mais si je mène une analyse méthodique, j’intègre la réussite de toutes ces opportunités de 2025 en plus des 51% d’accomplissement et j’en déduis que c’est une belle victoire.

D’ailleurs, si tu te demandes si ton année est une victoire ou pas, c’est simple :

Écoute ce que tu ressens.

Au-delà des chiffres.

On ne peut pas se tromper soi-même.

Quelque part, au fond de toi, tu sais si tu es fier ou pas de cette année.

À côté de ces objectifs, il y avait 5 choses que j’ambitionnais de mieux faire dans mon Bilan 2024 :

  1. Réorganiser mon emploi du temps autour de l’apprentissage
  2. Allouer plus de temps à la création de programmes
  3. Faire stratégiquement levier sur l’IA
  4. Engager la TDS dans un monde stimulant
  5. Libérer ma vie intérieure des chaines du contrôle

Pour le (1), c’est un échec. J’ai réussi à augmenter ces plages en début d’année, puis je suis reparti sur des plages plus légères pour accorder plus de temps au projet K™. J’en tire mes leçons.

Pour le (2), c’est un succès. J’en parle dans la partie dédiée à l’analyse de mon temps de travail en 2025.

Pour le (3), c’est un succès. L’IA est désormais mon intellectuel sparring partner au quotidien en plus de m’accompagner sur tout un tas de tâches où je n’ai aucune valeur ajoutée.

Pour le (4), comme on l’a vu plus haut, c’est un abandon.

Enfin, pour le (5), comme on l’a vu plus haut, c’est un succès.

En 2025, j'ai donc :

& passé d’innombrables autres moments de connexion avec mes proches.

Tout ça en bossant 4H/jour et générant 2-3x plus que ce dont j'ai besoin pour vivre confortablement.

Maintenant écoute bien, parce que c’est important : je n’ai rien fait d’autre que suivre les étapes que je te partage jour après jour.

Une par une.

Tous les résultats que je te dévoile ?

Je t’apprends à obtenir les mêmes dans chacun de mes programmes.

Je ne suis pas un théoricien.

Je ne crée pas des programmes conceptuels.

Je suis un praticien.

Je crée des systèmes et des stratégies que j’applique moi-même dans mon quotidien.

Des outils ancrés dans la réalité.

Cette réussite me sert de précieux feedback.

En m’éclairant un peu plus sur ce dont je suis capable, elle m’a permis d’être encore plus pertinent durant cette planification 2026.

Toujours 100% aligné sur ma vision long terme.

Le Modèle de l’Année Odysséenne

Depuis 2023, j’utilise un modèle.

En 2024, j’ai (enfin) pris le temps de lui donner naissance — conceptuellement.

Son nom ?

L’Année Odysséenne.

L’idée est simple :

Déterminer les composantes d’une année exceptionnelle afin de pouvoir répéter cette année ad vitam aeternam.

Après quelques recherches et beaucoup de tests, j’ai décidé de structurer mon année autour de 3 grosses composantes :

  1. Le Défi Initiatique
  2. Les 6 Mini-Aventures
  3. Les 4 Explorations de Map

Si j’arrive à atteindre ces résultats chaque année, je vis une Année Odysséenne.

Si j’arrive à répéter ces années tout au long de mon existence, je traverse une Vie Odysséenne.

J’en parle en détail juste ici.

Cette année, c’était une réussite.

J’ai enregistré :

Je suis donc fier de t’annoncer que 2025 a été une Année Odysséenne.

Zoom sur 12 activités réalisées en 2025

  1. 4 jours d'Immersion Givrée dans les Pyrénées
  2. 7 jours de Sevrage Dopaminique
  3. Construction d'une nouvelle version de mon Système d'Introspection Avancé
  4. Réalisation de ma volonté de m'adresser aux obsessionnels
  5. Création des Manifestes
  6. Lancement sur YouTube et Substack
  7. Exil d'Instagram
  8. Lancement DAÏMON™
  9. Sommet de la Productivité
  10. Projet K™
  11. Reprise de la thérapie
  12. Confirmation du voyage comme essentiel

1. 4 jours d’Immersion Givrée dans les Pyrénées

C’était mon Défi Initiatique de l’Année.

Tout est parti d’une rencontre avec Charles, ancien militaire et instructeur Wim Hof, en 2024.

On partait pour 7 jours de snowboard entre potes dans les Pyrénées et le hasard a fait qu’on devait attendre une demi-journée à Lourdes.

J’ai proposé à mon pote Maxime de faire une story pour voir s’il avait des gens qu’ils connaissaient dans le coin.

Charles a répondu à l’appel.

On s’est retrouvé à bouffer à 4 sur Lourdes et, au détour d’une discussion, à se dire que ce serait délire d’organiser un gros stage de bucheron en termes de dépassement de soi.

Quelques mois après, ça voyait le jour.

C’était une expérience unique.

Bains froids, sauna, méditations, randos torse nu à l’aube et soirée à se fendre la gueule perchés en altitude.

Quel bonheur.

Après 9 ans d’exposition au froid, j’ai vraiment été poussé dans mes retranchements le dernier jour.

Après quelques heures de rando sous le froid et un début de neige, on enlève nos vêtements pour tenter un bain à 1°C en rivière sous -1°C.

J’en ressors avec de beaux souvenirs et une certaine impatience quant au prochain projet de dépassement avec les potes.

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2. 7 jours de Sevrage Dopaminique

En Mars, je me suis senti physiquement et mentalement à l’ail pendant quelques jours.

Si bien que mon cerveau tombait régulièrement dans ses pulsions dopaminergiques.

Bref, ça m’a soulé.

Je me suis donc lancé dans 7 jours de Sevrage Dopaminique qui m’ont fait énormément de bien.

Je réitère cette expérience chaque trimestre et c’est toujours un moment très spécial pour moi.

Celui où je réalise à quel point ma vie idéale est loin de réseaux.

C’était probablement ce sevrage qui a fait germer en moi les graines de la récente sortir d’Instagram.

(on en parle plus bas)

Si tu veux en savoir plus sur ce qu’il s’est passé pendant ces 7 jours, j’ai relaté mon expérience ici.

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3. Construction d’une nouvelle version de mon Système d'Introspection Avancé

En 2025, j’ai voulu pousser plus loin mon intérêt pour l’Ingénierie de la Conscience — l’art de faire évoluer notre Tunnel de Réalité.

Pour ça, j’ai décidé de reconstruire mon Système sur un support connecté à l’IA.

Cette approche a été un bel upgrade.

Déjà, la structure du support m’a demandé de tout reprendre à zéro en réfléchissant aux unités atomiques de l’introspection.

Quelles sont les différentes entités cognitives qu’un être humain pourrait vouloir logger et analyser ?

Pour quelles raisons ?

Ensuite, utiliser la puissance de calcul de l’IA pour dénicher les patterns autour de tout ça est sans précédent.

Le gain de temps, de précision et de pertinence est sans commune mesure.

Bref, j’ai débloqué un nouveau niveau.

Impatient de continuer à m’y balader.

P.S. : je parle de l’importance d’un tel système juste ici.

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4. Réalisation de ma volonté de m’adresser aux obsessionnels

Plus j'avance, plus je réalise que ce que je crée s'adresse à des profils psychologiques très précis.

Des gens qui sont amoureux de la connaissance.

Des gens en quête d'élévation constante.

Des gens qui veulent accorder une énorme partie de leurs ressources à la compréhension de ce monde — autant de leur être intérieur que du savoir externe.

De véritables explorateurs de mondes conceptuels.

Ces profils ont toujours existé.

Niklas Luhmann, Léonard de Vinci, Einstein, Charles Darwin, Henri Poincaré — tous ces grands esprits obsédés par la connaissance dans toutes ses dimensions.

Et ils existent encore aujourd'hui.

Ce sont souvent des profils hyper présents dans le cognitif, le mental, l'intellect.

Des overthinkers avec une structure de pensée architecturale.

Mais attention — ce ne sont pas que des cerveaux froids.

Ce sont des gens qui veulent toucher au plus profond l'essence de la vie sur Terre.

Qui veulent comprendre comment fonctionnent les choses, comment les expérimenter, comment les vivre — dans toutes les couches de l'expérimentation humaine :

Ils naviguent à travers le savoir et la connaissance avec une curiosité insatiable.

Et plus le temps passe, plus je veux m'adresser exclusivement à ces gens-là.

Pourquoi ?

Parce que je suis fait comme ça.

Je me reconnais dans leur profil.

Donc ce que je crée pour moi fonctionne naturellement pour eux.

Je kiffe être en interaction avec des gens comme ça.

C'est là qu'est ma zone de génie.

C'est là où je dois me focaliser.

Cette réalisation m'autorise (une fois de plus) à arrêter de chercher à plaire au plus grand nombre.

Elle me donne la permission de créer pour une tribu ultra-spécifique — celle des obsessionnels qui veulent architecturer leur compréhension du monde.

En 2026, cette clarté guidera chaque décision créative que je prendrai.

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5. Création des Manifestes

Cette année a aussi été riche en création conceptuelle.

Beaucoup d’entités ont vu le jour — propulsés par mon taff sur le Projet K™ :

Mais deux d'entre eux méritent une attention particulière.

Le 29 septembre, je publie le Manifeste du Clarté Maximaliste.

Le 07 octobre, je publie le Manifeste de la Productivité Asymétrique.

Ces deux textes ne sont pas de simples articles.

Ce sont des déclarations philosophiques — la cristallisation de années d'expérimentation et de réflexion.

Le Clarté Maximaliste pose les fondations : sans clarté radicale sur qui tu es et où tu vas, toute l'optimisation du monde ne sert à rien.

La Productivité Asymétrique en tire les conséquences : une fois que tu as cette clarté, tu peux enfin travailler moins, accomplir plus, et vivre intensément.

Ainsi est née la colonne vertébrale de la TDS.

  1. Notre Vision : Travailler Moins. Accomplir Plus. Vivre Intensément.
  2. Notre Stratégie : La Journée de 4H (le cadre temporel qui structure tout)
  3. Notre Tactique : La Productivité Asymétrique™ (comment filtrer tes actions)

Ces 3 Piliers étant, à tout instant, traversés par la philosophie du Clarté Maximaliste.

Cette approche marque un tournant dans mon identité de créateur.

Je commence à faire émerger mes propres systèmes de pensée.

Des modèles complets que les Starters peuvent s'approprier, challenger, affiner.

Et ça ne fait que commencer.

Le Modèle de la Productivité Asymétrique (image)

6. Lancement sur YouTube et Substack

18 juin 2025, je lance ma chaîne YouTube.

Et, évidemment, cette décision n’a pas été prise au hasard.

Pendant des années, j'ai résisté à YouTube.

Chaque fois qu'un entrepreneur me demandait "Pourquoi t'es pas sur YouTube ?", je répondais la même chose :

"Ce n'est pas minimaliste. Ça demande trop de logistique. Et quand quelque chose me contraint, je n'y vais pas."

Mais cette année, quelque chose a changé.

J'ai réalisé trois choses qui ont rendu YouTube compatible avec mes valeurs :

  1. C'était la dernière plateforme que je n'avais pas testée

En 5 ans, j'ai tout essayé :

LinkedIn, Instagram, Thread, Podcast, Reels, etc.

La seule chose qu'il me restait, c’était YouTube.

Et c'est précisément là où se trouve mon prétendu avantage comparatif naturel :

Pour les mêmes ressources investies ailleurs, j'aurais a priori plus de résultats sur YouTube.

C'est une question d'efficience pure.

  1. Le contexte a évolué

YouTube est en pleine explosion.

Et depuis peu, il y a une place pour les formats minimalistes.

Mindmap + caméra.

Je me retrouve donc dans un contexte où je peux utiliser le même nombre de ressources… avec potentiellement plus d'efficience.

Ce serait stupide de ne pas y aller juste parce que "la vidéo c'est chiant".

  1. J'ai redesigné le process pour qu'il respecte mes valeurs

Rappelle-toi : les valeurs sont nos règles du jeu.

C'est ce qui nous protège contre le flux de la société qui veut nous emporter partout.

On doit avoir une attitude dipolaire :

Les 6 miennes sont : (1) Liberté, (2) Pensée Long-Terme, (3) Levier, (4) Service, (5) Prééminence, (6) Fun.

Inutile d’expliquer pourquoi YouTube fit sur les 2, 3, 4 et 5.

Si je dépasse le côté chiant qui me bloque sur le (1), on peut même dire que le but final d’une chaîne est d’avoir un écosystème de vidéos dans lequel les prospects peuvent rebondir — s’autoqualifiant dans le process sans que tu n’aies rien à faire.

Donc, liberté.

Sur la (6) par contre, c’est difficile à défendre.

Tout ce qui concerne YouTube, en dehors du tournage, m’emmerde.

Voici donc comment j’ai essayé d’atténuer le blocage du 6 pour m’approcher du 100% respect de mes valeurs :

Étape 1 : Format 100% minimaliste

Une mindmap. Une caméra. Un micro. Un logiciel intuitif qui enregistre simultanément vidéo + audio.

Je déroule.

Point.

Étape 2 : Automatisation du « metafitting »

80% du succès d'une vidéo YouTube provient de 3 choses :

Ces trucs m'ennuient profondément.

Je suis dans le business des idées — pas dans celui des miniatures.

Alors j'ai créé un agent IA spécialisé YouTube.

Je lui ai fourni :

Maintenant, je copie-colle ma vague.

L'agent me génère automatiquement :

Un copier-coller.

Terminé.

Étape 3 : Semi-automatisation de la mindmap

Même principe.

Je copie-colle la vague dans un autre agent IA.

Il me génère une structure de mindmap.

Je la copie-colle dans mon logiciel.

La structure est là — je n'ai plus qu'à l'affiner avec mes mots.

Étape 4 : Fluidification de la logistique

J'ai créé une méga-checklist de 30-40 étapes.

Tout y est :

Je passe cette checklist en 5 minutes.

Zéro charge mentale. Zéro friction.

Résultat ?

Je suis passé de "YouTube me sort par les yeux" à "YouTube fit à 80% dans mes valeurs".

Qu’on soit bien clair, y’a encore un paquet de trucs qui me dérange avec mon process.

Mais je l’améliore jour après jour pour le simplifier.

Ce qui me permet de me positionner sur une plateforme stratégiquement intéressante…

Tout en respectant le cadre qui fait que je continuerai à jouer à ce jeu dans 10 ans.

Et puis, quitte à être sur cette lancée, le 16 juillet 2025, j’ai décidé d’arriver sur Substack.

Ça a été un plaisir de découvrir cette plateforme qui se focalise sur le fond.

La communauté FR n’y est pas encore développée mais ça arrive de tous les côtés jour après jour et j’adore y évoluer.

Les résultats ne se sont pas fait attendre.

YouTube + Substack sont rapidement devenu mes deux nouveaux piliers d'acquisition de LA VAGUE™.

Un flux constant de nouveaux Starters qui me découvrent via ces canaux.

Des gens qui arrivent avec un niveau de qualification et d'engagement bien supérieur à Instagram ou LinkedIn.

Parce qu'ils ont déjà passé 15-20 minutes à consommer mon contenu avant même de rejoindre la Tribu.

Ce qui a nécessité, par ricochet, une mise à jour complète de ma séquence d'onboarding en septembre.

Ces deux lancements ont confirmé une chose :

La meilleure stratégie n'est pas celle que tu prévois en janvier.

C'est celle que tu ajustes quand les bonnes opportunités se présentent.

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7. Exil d’Instagram

13 novembre 2025, je prends une décision que j'ai repoussée pendant des mois :

Je quitte Instagram.

C’est mon top 1 choix de l’année.

Je t’explique.

Ça fait des mois que je tournais en rond sur le sujet.

Des mois que je me demandais comment me déconnecter de ce réseau.

Une bonne dizaine de conversations avec mes proches et des confrères à répéter :

« J'aimerais me barrer de ces plateformes toxiques mais elles sont trop importantes pour la TDS — et je suis au service de la TDS. »

Tout ça pour finir par réaliser que je vivais dans mon monde avec un bon gros biais d'ancrage.

Comme j'ai débuté la TDS sur Instagram, ma présupposition était que le cœur de la Tribu battait sur ce réseau.

J'aurais dû remettre en cause ce postulat bien avant.

Alors en octobre, je décide de trancher une bonne fois pour toutes.

Je lance un sondage pour mesurer la place réelle d'Instagram dans la TDS.

Résultats :

Le verdict est sans appel :

Instagram me coûte 5 mois/an pour :

Le rôle d'Instagram était donc dérisoire au sein de la TDS.

LA VAGUE™ + YouTube + Substack peuvent faire ce taff avec 10x moins de charge mentale et un ROI supérieur.

J'ai donc pris la décision suivante :

Concrètement :

Je me connecte, je poste, je dégage.

Le résultat ne s'est pas fait attendre.

D'une semaine à l'autre, je suis passé de 8H55 à 1H26 sur Instagram.

7H29 de gagnées.

Si je maintiens ce rythme (sachant que je l’ai maintenu depuis), c’est :

Game changer.

Mais ce n'est pas juste une question de temps.

Les implications mindset ont été encore plus vives.

Réduction drastique de :

Mais ça, je m’y attendais.

Le problème des réseaux sociaux, c'est la métaphore du poisson qui nage dans l'eau sans savoir ce qu'est l'eau.

On baigne dans les effets négatifs de ces plateformes sans même s'en rendre compte tellement ça fait longtemps qu'on les subit.

Tout comme la gravité, on ne réalise qu'elle est là que quand on nous en libère.

Les réseaux nous obligent à comparer notre arrière-boutique dégueulasse à la vitrine resplendissante du top 1% de ce monde.

C'est intenable psychologiquement.

Dès que tu construis quelque chose qui a du sens et de la valeur par rapport à ce que tu étais capable de faire jusqu'ici — chose qu'on appelle "la croissance" — tu le dénigres en le comparant inconsciemment à des types et des nanas qui te mettent (ou prétendent te mettre) un x100 sur tous tes accomplissements.

Si je devais donner une définition de l'enfer, ça s'approcherait de ça.

Si je fais un bilan à date :

Je suis plus aligné avec ce que je fais.

J'évolue dans des espaces en cohérence avec les valeurs et la philosophie que je défends.

La différence est flagrante.

Je la sens à 2 niveaux au quotidien :

  1. Offline : avec la vitesse de génération, le calme et la profondeur des insights que je crée
  2. Online : avec le mix de culpabilité, insuffisance, insignifiance que je ressens quand je me reconnecte pour poster

J'en tire une leçon (que je réapprends pour la 3ème fois cette année) :

Sonde ta tribu en permanence.

C'est elle qui a les réponses, pas toi.

Et quelle libération de se concentrer sur le fond.

P.S. : Full gratitude d'avoir l'honneur de travailler avec des obsédés du fond.

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8. Lancement DAÏMON™

Tout a commencé le 6 Juillet avec un sondage dans le Canal Privé de la Tribu :

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75H de taff plus tard et après 1 an et demi d’inactivité, une nouvelle arme était déposée dans ֍ LA FORGE.

Je suis hyper fier de cette création pour 2 raisons :

1. Ça a été l’occasion de tester une nouvelle approche (fructueuse) de collecte de feedback avec la TDS.

J’aime l’idée d’investir la Tribu dans mes créations.

Ça permet de créer des armes qui sont 100% alignées avec tes besoins du moment.

Ce test a donc été positif et je compte bien le faire plus à l’avenir.

(et ça recommence dans quelques lignes…)

2. Le journaling a bousculé ma vie

Jamais je n’aurais cru, avant de tester l’expérience, qu’une pratique aussi banale me livrerait autant de résultats.

Avoir pris le temps de consigner cette méthode dans ֍ LA FORGE me donne une (très) agréable sensation de devenir accompli.

De contribution effectuée.

De mon point de vue, ֍ LA FORGE sert autant un besoin de transcendance qu’un besoin de mémoire.

J’aime l’idée de savoir que tout ce qui transforme ma vie finit là-dedans.

Une sorte d’héritage qui me survivra.

Concernant ce lancement, je n'avais aucune idée du succès qu'il allait avoir.

D'un côté, beaucoup de Starters avaient voté ressentir un besoin.

De l'autre, on n'est pas dans la catégorie d'arme qui séduit énormément parce qu'elle demande des efforts à être déployée sur le terrain.

Au final, le lancement a été un succès (il a dépassé l'objectif que je m'étais fixé).

Un bon rappel du type d'humains présents dans cette tribu :

De ceux qui préfèrent les vraies solutions de fond qui les accompagneront toute leur vie aux tendances/hacks/méthodes miracles qui s'effritent au bout de 15 jours.

Ce lancement m’a fait faire un détour par rapport à au Projet K™ mais ça en valait totalement le coût.

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9. Sommet de la Productivité

Du 17 au 21 Mars, j’ai décidé de m’associer à 14 autres experts en productivité pour offrir 5 jours de conférences à la TDS.

Dans ce monde obsédé par l'agitation et la culture hustle, notre alliance avait pour but de te proposer une alternative :

➟ L’Efficience Pure.

On a parleé de sujets aussi variés que le deep work, la méditation, l'exposition au froid, l'utilisation intelligente de l'IA et la science du flow.

Cette constellation d'experts représentait la crème de la crème des spécialistes francophones à l’heure actuelle – Matthieu Desroches, Jérémy Coron, Eliott Meunier, Julien Gueniat, etc.

Je suis hyper content d’avoir pu faire profiter la Tribu de ce sommet qui représente un des plus grands évènements dans l’écosystème français (avec +3000 participants).

P.S. : la conférence de la TDS a fini 2ème la plus appréciée.

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10. Projet K™

C’était le fil d’Ariane de mon année.

Ce projet a été à la source de toute la matière intellectuelle produite pour la TDS depuis mi-2025.

Chaque jour, je suis de plus en plus fier du framework qui est en train d’émerger.

Impatient de continuer à bâtir ce qui sera sans aucun doute le livrable de 2026.

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11. Reprise de la thérapie

Après 6 mois d’arrêt le temps de métaboliser toutes les avancées du début d’année, j’ai repris la thérapie en fin d’année.

Cette pratique reste pour moi la clé de voûte de ma croissance personnelle.

Je ne connais rien qui force autant la progression sur ce terrain.

J’en parlais déjà ici l’année dernière.

Rien à ajouter.

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12. Confirmation du voyage comme essentiel

En 2025, je n’ai pas spécialement voyagé plus qu’en 2024.

Mais toutes ces escapades ont confirmé la nécessité du voyage dans ma vie.

Pour mon inspiration, pour ma curiosité, pour mon niveau de conscience et pour mon élévation.

Je ne suis pas du genre à partir pendant des mois quelque part.

Ce que j’aime par-dessus tout c’est l’équilibre entre le « confort » de son chez-soi (qui, pour moi, est un véritable temple de croissance) et la sérendipité de l’exploration.

C’est encore dans ce sens que j’ai construit mon année 2026.

Surf-trip, snow-trip, road-trip, Corse, Maroc, Italie, Norvège, etc…

2026 va être riche en expédition et j’en suis ravi.

Reste à savoir comment je vais concilier ça avec mes ambitions pour cette année.

Quoiqu’il en soit, stresser temporairement un système est toujours une bonne solution.

Soit il tient, soit tu découvres comment le renforcer.

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Les 20 Insights les plus intéressants de 2025

Tout au long de l’année, je suis frappé de réalisations.

Dès qu’elles émergent, je log celles je veux graver dans ma mémoire afin de pouvoir y revenir fréquemment.

J’ai posé cette habitude après avoir pris conscience de la re-réalisation en boucle de choses que j’avais déjà réalisées (et qui m’auraient pourtant été très utiles de garder en mémoire).

Pouvoir réfléchir chaque mois sur les insights des 30 derniers jours a été un game changer pour moi.

Chaque insight est stocké avec :

Ici, je partagerai uniquement le titre d’une poignée d’entre eux.

Chacun d’entre eux m’a fait l’effet d’un aha moment.

1. Je suis un explorateur de mondes conceptuels

2. Performance = Stratégie x Lâcher Prise

3. Je crée des narratifs dans ma tête qui n'existent pas dans la réalité

4. Le social est la pierre angulaire de l'épanouissement humain

5. La combinaison du Quest Log & du Rythme Éternel à Projet Dominant est terriblement efficace (à venir dans le Projet K™)

6. La vitalité intérieure pourrait être la meilleure arme anti-IA

7. Il me suffit de 10 minutes allongé sur ma terrasse à regarder le ciel pour être heureux

8. Être têtu me fait perdre un volume horaire et financier déraisonnable

9. J'ai besoin de garder en permanence une dynamique sociale avec beaucoup de monde

10. Destin ≠ Fatalité ; Destin = Proposition, Défi

11. Chaque outil est parfait pour la phase de vie dans laquelle il est implanté

12. Je me sens plus proche des artistes que des entrepreneurs

13. Je suis perfectible dans la compétence de savoir-vivre (Face Sud de la Psyché — Enfant Sauvage)

14. J'ai de la difficulté à lâcher des bouts de terrain pour trouver des consensus dans mes relations

15. Je veux créer du contenu pour les obsessionnels (explorateurs de monde conceptuels)

16. Ma façon de fonctionner n'est pas la seule ; attention à ne pas la projeter sur mon audience

17. J'ai un niveau de conscience Jaune dans la Spirale Dynamique de la Conscience

18. Mon taux de désabonnement sur LA VAGUE™ est dans la tranche basse

19. Les perfectionnistes projettent leur exigence sur les proches pour augmenter leur propre sentiment de valeur

20. Être un pilier, ce n'est pas projeter de l'exigence sur les autres. Être un pilier, c'est donner de l'amour et de la présence en toutes circonstances.

Mes habitudes en 2025

Pour rappel, je tiens un set de 15-18 habitudes quotidiennes (en fonction des jours).

Si on ouvre la cabine de pilotage de mes habitudes (dispo dans LIFEOS™), voici ce qu’on peut observer :

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Petite précision : je n’inclus jamais le mois de décembre dans le bilan étant donné que j’écris ces lignes durant ce mois-là — le % en cours ferait donc baisser la moyenne à tort.

4 données m’intéressent ici.

1. Mon % annuel d’accomplissement

Commençons par la plus importante, mon % annuel d’accomplissement de mes habitudes.

On peut voir 73% — ce qui est pile dans la tranche que je vise chaque année (70-75%).

Déjà en ça, c’est une réussite et j’en suis très content.

2. Mes 2 pires mois de l’année

C’est intéressant d’analyser le pourquoi du comment mais il n’y a finalement pas tant de taff d’analyse à faire que ça :

Pendant ces vacances, je pratique l’Anti-Routine dont je t’ai déjà parlé dans une vague.

Donc forcément, je perds une semaine de stats et ça fait baisser ma moyenne.

Rien d’autre à signaler.

3. Mes 2 meilleurs mois de l’année

Janvier et Mars.

À nouveau, aucune surprise ici.

Début d’année, full stabilité, en plein Fresh Start Effect, ça carbure un max.

4. Une relative stabilité

Ce qui m’intéresse particulièrement, c’est la relative stabilité des % tout au long de l’année.

Le delta n’est que de 13% pour des mois qui n’ont rien à voir les uns avec les autres.

Cette donnée est intéressante parce qu’elle témoigne de la maturité de mes systèmes.

Conclusion : sur la partie habitudes, c’est une vraie réussite.

J’hésite d’ailleurs à continuer à la faire figurer dans le bilan étant donné que ces mêmes chiffres se répètent année après année — témoignant d’un bon niveau de maturité sur ma capacité à les tenir.

Continuons.

Mon nombre d’heures travaillées en 2025

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946, c’est le nombre d’heures de travail que j’ai travaillé en 2025, à date.

Ce qui fait une moyenne de 3,64H/jour.

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Pile dans le Modèle de la Journée de 4H.

(encore une fois, je ne suis pas un théoricien — j’applique & je pratique ce que je partage)

Ce volume horaire est une bonne nouvelle.

C’est une preuve supplémentaire du fait que l’on peut développer une activité impactante, qui a du sens et qui rend libre en moins de 4H/jour.

Et ça, en termes d’efficience et d’accomplissement, c’est quand même un pur kiff pour nous — éternels amoureux de l’excellence et la liberté.

Maintenant, zoomons pour apprécier ces données par 2 prismes différents — et tout aussi intéressants :

Voici la répartition annuelle de ces heures :

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On peut voir ici la notion de Cycles de Progrès que je développe dans le manuscrit.

Les mois ne sont pas égaux parce qu’ils ne sont pas censés l’être.

On traverse plusieurs cycles durant une année et ces cycles d’intensité et de régularité sont bien manifestées sur le schéma.

Si tu veux plus d’infos sur cette notion, clique ici.

Voici maintenant la répartition d’aires de ces heures :

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À nouveau, c’est une bonne nouvelle — mais pas excellente.

Ce qui m’intéresse particulièrement, c’est le podium.

On y retrouve mes 3 tâches à impact :

  1. La création de contenu gratuit
  2. La création de programmes/Taff client (coaching, prestas, etc)
  3. L’apprentissage constant

Sauf qu’on ne les retrouve pas dans le bon ordre.

Idéalement, j’aimerais passer encore moins d’heures dans le contenu gratuit et plus dans la création de solutions avancées.

C’était déjà le cas lors de mon bilan 2024 et c’est ici qu’arrive la bonne nouvelle — en 2025, j’ai bossé :

Ce qui me fait passer de 45% à 40% de mon temps sur la création de contenu gratuit…

Et de 16% à 28% de mon temps sur la création de programme/taff client.

Je vais clairement dans le bon sens et compte bien continuer sur cette lancée en 2026.

5 leçons que j’ai apprises (ou réapprises) en 2025

  1. Le social est la quintessence de l'expérience humaine
  2. Je vis déjà la vie dont je rêvais il y quelques années
  3. Masculinité = Amour + Confiance + Présence
  4. Je ne suis pas un entrepreneur qui créé mais un artiste qui entreprend
  5. Être têtu me fait perdre un volume horaire et financier déraisonnable

Cette année, je vais me concentrer sur 5 leçons personnelles.

Il y a 2 mois, j’ai pris le temps de compiler les 33 leçons de mes 33 ans.

Inutile de frôler l’indigestion intellectuelle en réitérant l’exercice ici.

Voici donc les 5 leçons personnelles les plus marquantes de mon année :

1. Le social est la quintessence de l’expérience humaine

Aucune année ne me l’a fait plus sentir que 2025.

Ici, je vais enfoncer des portes ouvertes mais je pense que c’est le genre de Leçons Inenseignables (celles qui nous demandent une expérience épistémologique pour être assimilées) qui valent la peine d’être noircies sur papier.

Cette année, j’ai vécu 2 bousculements personnels — l’un d’entre eux étant un accident de santé de ma maman.

Je peine à exprimer l’impact du soutien de mes proches dans ces moments-là.

Mais ce serait si réducteur de penser que cette quintessence d’exprime uniquement dans les instants de noirceurs.

Les relations humaines ne sont pas uniquement des bouées de secours en pleine tempête.

Ce sont des amplificateurs de toutes les sensations dont l’humain raffole.

Prends n’importe quelle expérience.

Ajoute une relation humaine dans l’équation.

L’expérience change instantanément de nature, d’intensité.

Je me suis longtemps demandais d’où venait cette espèce de câblage naturel pour le social.

Comme à chaque fois que je me pose une question sur la nature profonde de l’être humain, je commence par chercher des explications dans la psychologie évolutionniste.

J’ai découvert une piste de réponse dans l’interview de Yuval Noah Harari sur le podcast de Lex Fridman.

Il explique que si Homo sapiens a survécu là où les Néandertaliens ont disparu, ce n'est pas grâce à une supériorité individuelle.

Les Néandertaliens avaient même des cerveaux plus gros que les nôtres.

Sur une île déserte, face à face avec un chimpanzé, un éléphant et un cochon, Harari avoue lui-même ne pas parier sur sa propre survie.

Non.

Ce qui nous a permis de dominer la planète, c'est notre capacité de coopération flexible à grande échelle.

Les chimpanzés coopèrent efficacement jusqu'à 50-100 individus.

Les Néandertaliens aussi, probablement.

Mais Homo sapiens a développé une capacité unique il y a 70 000 ans :

Coopérer en nombres illimités avec des inconnus.

C'est ce qui nous a permis de :

Cette capacité de coopération n'est pas un bonus évolutionnaire.

C'est le socle de notre survie.

Peut-être que notre cerveau est câblé pour le social parce que c'était notre seule arme face à un monde hostile.

Nous sommes des êtres profondément tribaux, programmés pour chercher la connexion, parce que l'isolement signifiait autrefois la mort.

Et cette réalité biologique ne s'efface pas simplement parce qu'on vit désormais dans des appartements climatisés avec Netflix et Uber Eats.

Le besoin de connexion reste gravé dans notre ADN.

C'est pour ça que même les plus introvertis d'entre nous ressentent cette soif de lien authentique.

C'est pour ça que la solitude prolongée nous détruit psychologiquement.

C'est pour ça qu'un concert, un repas partagé, une simple conversation profonde peut transformer une journée banale en souvenir mémorable.

Les relations ne sont pas un luxe existentiel.

Elles sont la matière première de l'expérience humaine.

Malheureusement, je ne pourrais pas dire que c’est la première fois que je conscientise cette leçon.

Elle m’échappe toujours tôt ou tard.

À l’heure je veux prendre le temps de l’écrire pour la marquer une fois de plus dans mon esprit et faire en sorte qu’elle m’accompagne tout au long de 2026.

2. Je vis déjà la vie dont je rêvais il y quelques années

Cette année, j’en ai repris conscience le 5 septembre, en sortant d’une session natation en piscine extérieure.

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Je me rappelle encore me dire que tout ce que je vis est dingue, que si on m’avait dit en 2015 que je vivrais ça un jour, je n’y aurais pas cru.

Évidemment, mon esprit orienté-futur ne peut pas s’empêcher de se demander qu’elles sont les choses qui me semblent impensables aujourd’hui et que je vivrai dans 10 ans.

Mais en attendant, je continue d’essayer de me rappeler chaque jour le rêve éveillé que je suis en train de vivre.

Et le mieux dans tout ça ?

Les plus belles années sont encore à venir.

Merci au Sofiane du passé qui a su faire ces choix difficiles et toujours rebondir face à l’adversité.

3. Masculinité = Amour + Confiance + Présence

C’est terriblement cliché de se questionner sur la définition de la masculinité en tant qu’homme — mais c’est aussi terriblement essentiel en 2025.

Cette année, je pense avoir mis la main un morceau supplémentaire de ce miroir brisé qu’est la vérité.

Être un pilier, ce n'est pas projeter de l'exigence sur les autres.

Être un pilier, c'est donner de l'amour et de la présence en toutes circonstances.

En tant qu’homme, je ne pense pas que notre rôle par défaut devrait être de pousser notre entourage à devenir constamment meilleur.

Notre rôle par défaut devrait être celui d’accompagner nos proches à travers leurs épreuves avec la force de notre amour, notre confiance, nos encouragements et notre présence.

Être cette épaule sur laquelle on peut pleurer.

Ce pilier sur lequel on peut se reposer.

Cette fondation sur laquelle on peut rebondir.

Si ça parait si innovant pour moi (alors que ça pourrait paraitre évident pour bon nombre d’hommes), c’est parce que ce n’est pas ce que mon vécu m’a enseigné.

Ce n’est pas ce que mes yeux d’enfants ont pu observer.

Je dois donc désapprendre… pour ré-apprendre.

Évidemment, je ne prétends pas avoir une définition universelle d’un terme aussi complexe.

C’est juste ma définition personnelle, à l’instant T.

Et tu n’imagines pas le changement de paradigme que ça représente pour moi.

Si important qu’il siège déjà dans mes Guiding Principles sur mon dashboard quotidien depuis de longs mois — devenant le paradigme par lequel j’appréhende désormais toutes mes relations.

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4. Je ne suis pas un entrepreneur qui créé mais un artiste qui entreprend

Cette leçon a émergé en 2025 au fil de tous les concerts que j’ai pu faire.

J’ai réalisé que ces artistes allument en moi un feu qu’aucun entrepreneur peut allumer.

Pour être honnête, il y a beaucoup d’entrepreneurs qui m’inspirent pour leurs accomplissements business mais peu (aucun ?) qui m’inspirent pour leur lifestyle.

Et la plupart de ceux avec qui je résonnais par le passé ?

Ils ont pris la tangente « je suis le prochain Elon Musk et mon empire marquera les prochaines décennies ».

Quand je me suis lancé, j'avais des étoiles dans les yeux à les entendre parler :

Aujourd'hui, leur discours a changé :

Et je comprends pourquoi.

Rester aligné sur l'ambition lifestyle, c'est dur.

Ça demande de :

En gros, ça demande de résister à l'une des drogues les plus puissantes qui existent :

La reconnaissance sociale.

Cette quête d'applaudissements est addictive.

Elle nous pousse à :

Créer un business au service de sa vie suppose de tirer sa valeur uniquement de soi-même.

Personne ne viendra t'applaudir parce que :

C'est une quête d'augmentation de niveau de conscience.

Une quête d'alignement existentiel.

Une quête solitaire.

Mais une quête tellement enivrante.

Bref, il y a donc beaucoup d’entrepreneurs qui m’inspirent pour leurs accomplissements business mais peu qui m’inspirent pour leur lifestyle.

À l’inverse ?

Dès que je pose les yeux sur ces artistes, tout d’eux me fascinent.

La liste est longue.

Ces réalisations m’ont amené à creuser pendant de longues heures.

J’en suis arrivé à cette conclusion :

Je ne suis pas un entrepreneur qui créé mais un artiste qui entreprend.

Évidemment, cette réalisation à quelques implications sur la façon dont je gère la TDS.

La plus importante de toutes étant que je ne m’optimiserai jamais pour le CA au détriment de mon art.

Au final, on retombe sur mes valeurs.

Donc tout va bien.

5. Être têtu me fait perdre un volume horaire et financier déraisonnable

Ça, c’est moins fun.

En 2025, j’ai réalisé que mon côté trop « fier » me faisait m’asseoir sur un paquet d’argent et de temps.

Je mets des mois à refuser quelque chose juste parce que ça m’emmerde…

Pour le faire quelques mois après et me demander pourquoi je ne l’ai pas fait plus tôt.

Rien qu’à l’écrire, ça m’énerve.

Mais je me dis que le conscientiser est peut-être accomplir la plus grosse partie de la résolution de ce problème.

Je garde ça en tête pour 2026.

Si tu veux des leçons plus intellectuelles, y’en a 33 qui t’attendent ici.

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5 choses que je ferai mieux en 2025

  1. Couper toutes les 4 semaines
  2. Plus de focus sur les dynamiques sociales
  3. Être plus ouvert au changement
  4. Me concentrer sur la profondeur plutôt que la largeur
  5. Me focaliser sur les Métriques Invisibles

1. Couper toutes les 4 semaines

J’en arrive à un stade de ma vie où j’ai envie de maximiser mes expériences.

Idéalement, je devrai attendre 2027 que le Projet K™ soit en place.

Mais si ces 33 années de vie m’ont appris une chose, c’est que je ne suis pas dans le brouillon de ma vie.

Si je ne fais rien aujourd'hui, je n'aurais rien demain.

Il n'y a aucune raison à ce que les choses changent toutes seules.

Alors je saute le pas dans une année où c’est clairement pas idéal aux vues de la charge de travail qui m’attend.

Pour éviter de me trouver des excuses en cours de route, j’ai déjà planifié la majorité :

(c’est aussi une astuce en neurosciences du bonheur — plus tu planifies tes vacances en avance, plus tu auras de shot de bonheur à chaque fois que tu y penses durant l’année)

Il ne me manquera plus qu’octobre et novembre.

Après les objectifs que j’ai en 2026, ça va être sport.

2. Plus de focus sur les dynamiques sociales

Conséquence directe d’une de mes leçons de 2025.

C’est un ajustement que j’ai déjà commencé à faire depuis 2 mois.

Je continuerai sur ma lancée en 2026.

3. Être plus ouvert au changement

Conséquence directe de ma leçon sur le fait d’être têtu.

En 2026, j’aimerais développer la capacité à ne pas rejeter une proposition par stress de l’anticipation du taff que ça représenterait si je devais la saisir.

Je veux garder en tête le critère Levier de la Productivité Asymétrique et m’ouvrir à chaque instant à un changement pouvait m’apporter bien plus de bénéfice pour les mêmes efforts.

(comme les 2 que j’ai enfin décidé de faire en 2025)

Ça n’est pas une mince affaire, mais c’est jouable.

4. Me concentrer sur la profondeur plutôt que la largeur

De mes observations, tout créateur oscille entre 2 phases de vie.

La première où il ressent le besoin d’impacter une grande quantité de personnes de façon superficielle.

La seconde où il ressent le besoin d’impact une petite quantité de personnes de façon profonde.

(la superficialité et la profondeur ne sont pas vraiment des volontés mais une conséquence du modèle qui permet l’échelle d’impact associée)

En 2026, je ressens le besoin de passer dans cette seconde phase de vie.

Ces dernières années, j’ai énormément créé, appris, testé, itéré, épuré, reconstruis.

Depuis 6 mois, je me sens prêt à rassembler cette masse de données pour la distiller dans un framework de transformation élite qui me permettra d’impacter en profondeur un petit groupe de Starters.

D’où la naissance du Projet K™.

J’entre dans cette phase de ma vie de créateur où je comprends mieux mes forces, mon edge, mon moat et la perspective unique que l’on a dans la TDS.

Il est maintenant tant que matérialiser l’outil permettant cette transformation.

En 2026, ce sera mon obsession.

Ce choix aura des conséquences.

La première étant une probable baisse (conséquente) de mon CA.

Mais c’est le prix à payer pour accoucher de la vision que je porte.

De cette naissance émergera un éventail de possibilités (assez excitantes) pour la suite de la TDS.

J’en frétille déjà d’impatience.

Mais pour l’heure, y’a du taff.

5. Me focaliser sur les Métriques Invisibles

Et rien qu’à le lire, on devine la complexité de la tâche.

Plus une métrique est :

Plus on s'y réfère naturellement.

Pourtant, la plupart des bonnes métriques sont :

Les gens sacrifient les Métriques Invisibles pour les Métriques Visibles.

Par exemple, on va sacrifier la paix, la sérénité & le bien être pour l'agent et la fame.

Bref, je pense que tu as compris le pattern.

En 2025, je ne dirais pas que je suis tombé dans le piège de sacrifier l’Invisible pour le Visible.

Mais j’ai observé un comportement contre lequel j’essaie de lutter :

Dès que je repasse en Mode Par Défaut, j’ai tendance à jauger la qualité de ce que je produis aux métriques visibles qu’ils génèrent :

Il y a ici quelque chose de terriblement paradoxal.

J’en arrive à un stade de ma vie où j’ai la chance d’avoir eu pléthore d’exemples démontrant l’impertinence des Métriques Visibles.

La liste est infinie.

Pourtant…

Tout autant intellectuellement persuadé que je suis de cette réalité, dès que je glisse en Mode Par Défaut, j’y retourne.

Par spécialement par envie, désir ou objectif.

Juste parce que… j’ai la tête ailleurs.

En 2026, je pose l’intention de réduire la distance entre l’apparition de ces symptômes et leur correction.

J’ai à cœur de me concentrer sur le vrai, le pur, l’essence — je dirais même la quintessence de cette expérience de vie.

Et surtout éviter de glisser dans une définition sociétale toute faite de ce qu’est le succès.

C’est dit.

Conclusion :

Si 2023 était l’Année de l’Alchimie (transformation profonde) et 2024 était celle des Conquêtes (expansion tous azimuts)…

2025 a été l’Année de la Distillation.

Distiller, c'est chauffer, séparer, purifier — pour ne garder que l'élixir concentré.

Je ne peux penser à un mot plus précis pour décrire mon année.

Ces 365 derniers jours, j’ai soumis mon existence à une chaleur intense pour extraire sa quintessence.

Tout au long de ce bilan, les traces sont partout.

D’abord, la Distillation Philosophique :

J’ai passé mon l'année à distiller ma pensée en systèmes purs et exportables — transformant des années d'expérimentation en formules concentrées.

Ensuite, dans la Distillation Stratégique :

J’ai chauffé ma stratégie pour évaporer le superflu et ne conserver que les canaux à impact asymétrique maximum.

Puis la Distillation Créative :

J’ai choisi de distiller ma création en réduisant le volume pour augmenter la concentration.

Vient alors la Distillation Identitaire :

J’ai distillé mon identité pour m’approcher de son noyau véritable — éliminant les impuretés des attentes extérieures pour révéler l'essence pure de qui je suis.

(process en cours toute notre vie)

Enfin, la Distillation Existentielle :

J’ai distillé mon rapport à l'existence — séparant le bruit digital du signal humain, l'abstraction entrepreneuriale de la présence incarnée, les métriques vanity des moments précieux.

Ce qui reste après évaporation crie haut et fort ce que je valorise le plus dans ma vie :

Les connexions humaines, les éléments naturels et la présence totale.

Chauffer. Séparer. Concentrer. Ne garder que l'élixir.

2025 est l’année où j’ai soumis chaque dimension de ma vie à un process de purification intense.

Non pas pour réduire, mais pour révéler la forme la plus concentrée et puissante de mon existence.

2025 fut alambic.

Et j’en ressors avec l'élixir.

La route vers l'intégration totale est encore longue.

Mais qu'est-ce qu'elle est belle.

Socrate disait :

"Une vie sans examen ne vaut pas la peine d'être vécue."

Tout au long de ce bilan annuel, mon but a été de te montrer à quoi ressemble l'analyse de quelqu'un qui s'efforce de vivre une vie d'examen — jour après jour.

Si tu partages ce niveau d'analyse autour de toi, 99% des gens ne comprendront pas pourquoi tu fais ça.

Ignore-les.

Nos âmes ne sont pas faites de la même essence.

L'essence qui nous conduit à comprendre que c'est la seule façon de vivre une vie d'exception.

Cet exercice m'a permis d'éprouver énormément de gratitude pour le chemin parcouru.

J'aime ma vie.

J'ai la sensation d'être au bon endroit, au bon moment.

Toute cette distillation n'occulte pas une réalité frappante : je suis encore très loin du niveau que je vise.

Il y a encore tant de livres à lire.

Mais rien ne presse.

Tout se passe exactement comme prévu.

Je commence cette année 2026 avec humilité en ne me souhaitant qu'une chose :

Que 2026 soit aussi généreuse que 2025.

Je finirai avec une bonne grosse dose de gratitude.

Il y a plus de 5 ans maintenant, je ressentais dans mon échine un vibrant besoin qui électrifiait mon âme.

Je me souviens encore rêver de construire une communauté soudée d'humains qui ont la niaque, qui veulent agir, performer, croître, élever leurs niveaux de conscience, libérer leur plein potentiel.

Une Tribu de gens qui débordent de reconnaissance face à la chance que l'on a d'être venus au monde et brûlent d'envie de tirer le maximum de leur expérience de vie sur Terre.

Un clan de passionnés qui refusent le par défaut insipide que leur vend la société et qui sont déterminés à l'idée de créer leur vie sur mesure.

Une horde d'âmes obsédées par leur développement, leur croissance, leur progression, leur évolution. Leur transformation.

Ce genre d'humains qui "brûlent, brûlent, brûlent comme des feux d'artifice extraordinaires, qui explosent comme des araignées dans les étoiles".

Aujourd'hui, je suis constamment entouré de ces âmes exploratrices qui ont la démence de vivre.

Chaque matin, en écrivant LA VAGUE™, je me sens faire partie d'un tout qui me dépasse.

Qui me transcende.

Ça n'est pas seulement "Sofiane".

C'est nous, La Tribu des Starters — ensemble à travers cette quête de vivre une vie d'absolue abondance.

Comme chaque année, c'est avec une teinte d'émotion et une once de frisson que je tiens à te remercier du fond du cœur.

Cette aventure, qui est devenue une des plus belles de ma vie, ne serait pas possible sans ta présence quotidienne et ta détermination sans faille.

Trouver une Tribu qui partage les valeurs que l'on cultive ensemble aujourd'hui était un rêve de gosse.

Alors quelque part dans le passé, grâce à toi, un petit garçon sourit.

L'aventure continue.

Et je peux te faire une promesse :

Je vais dédier mon corps, mon esprit et mon âme à t'accompagner quotidiennement vers la création d'une vie d'absolue abondance.

☬ Faire émerger une nouvelle génération de solopreneurs libres & souverains qui travaillent moins, accomplissent plus et vivent intensément.

C'est la vision qui m'habite.

Et je ne compte pas la lâcher de sitôt.

The best is yet to come.

Sofiane

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𝐓𝐮 𝐚𝐬 𝐚𝐢𝐦𝐞́ 𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭 ? 𝐉'𝐞𝐧 𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐬 𝟑/𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐰𝐬𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫.
𝐂𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐜𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 (& 𝐫𝐞𝐜̧𝐨𝐢𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐊𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭)

#Bilan