6 modèles mentaux pour sortir d'une impasse
Est-ce que tu t’es déjà retrouvé (complètement) bloqué sur un problème ?
Genre tu sais que tu dois prendre une décision mais aucune des options disponibles ne semble être la bonne.
(qu’on parle de ton business, de tes relations ou de toute autre décision importante)
Si c’est le cas, t'es au bon endroit.
Dans les prochaines lignes, je t’ai compilé une série de 6 modèles mentaux à utiliser quand tu veux te sortir de ce genre d’impasse.
Sans plus attendre.
Feu.
1. Quelle est ma valeur-fondation prioritaire en ce moment ?
Cette question permet une chose essentielle quand on parle de productivité : la priorisation.
Je peux dire :
"Ok, X m’intéresse – mais en ce moment, ma valeur-fondation prioritaire est Y."
Par exemple, ma valeur-fondation au top de ma hiérarchie de valeurs en ce moment est la liberté.
C’est mon obsession.
Le prisme par lequel j’évalue toutes mes décisions.
Alors oui, d’autres choses m’intéressent.
Comme par exemple contribuer à des projets impactant.
Mais je sens qu’en ce moment ma valeur-fondation est la liberté.
Donc si on me propose des projets géniaux mais qu’ils nécessitent beaucoup de mon temps (et que ça n’est pas scalable), peu apporte à quel point c’est aguichant, je prioriserais la liberté 80% du temps.
2. Que me conseillerait mon Conseil d’Administration Mental ?
Cette technique m’a énormément aidé par le passé.
L’idée est de te créer un Conseil d’Administration Mental qui regroupe 3-4 personnes (mortes ou vivantes) que tu admires et que tu connais assez bien pour être capable de te demander :
"Qu’est-ce que [ X / Y / Z ] ferait dans cette situation ?"
Mon conseil : prends le temps de créer ce CA Mental dès cette semaine.
Il te sera d’une précieuse aide.
3. Quelles sont mes suppositions sous-jacentes ?
Chaque problème regorge de suppositions sous-jacentes.
Et parfois, quand tu challenges ces suppositions, le problème disparait.
- Je ne sais pas quel film regarder ce soir → Qui a dit que je devais regarder un film ? Est-ce que je ne peux pas plutôt aller marcher au bord de l’eau ?
- Je dois accélérer pour livrer ce programme à la date annoncée → Est-ce que je dois vraiment le faire ? Est-ce que la TDS en a vraiment quelque chose à faire d’avoir 2-3 jours de retard ? Je devrais peut-être plutôt me concentrer sur la création d’un bon programme
- Je dois faire cette chose, sinon mes potes vont me juger → Est-ce que je veux des potes comme ça ? Est-ce qu’ils sont vraiment mes potes ? Et est-ce qu’ils me jugeraient vraiment pour ça ?
Ces exemples sont légers.
Mais tu as compris le principe.
Démonte les suppositions fondations et l’édifice de ton problème s’écroule.
4. Est-ce que je peux ajuster la friction ?
Si je veux tenir un comportement mais que je galère à le maintenir en vie, je minimise la friction qu’il y a à l’idée d’exécuter ce comportement.
Par exemple, je veux jouer de la batterie plus régulièrement.
Donc je m’assure de traiter toutes les frictions :
- Les baguettes sont toujours sur mon tabouret
- Le téléphone qui me sert à faire les covers est toujours chargé à côté
- J’ai créé une liste de morceau que je veux jouer (pour éviter la procrastination à l’idée de chercher des morceaux)
- J’ai créé une liste d’exercice à bosser avec un système de tracking (pour éviter de me demander quels exercices je vais faire aujourd’hui)
- J’ai créé une playlist de reels batterie que j’aimerais travailler
Et si je veux réduire un comportement, je vais maximiser la friction.
- Supprimer l’application Instagram (ce qui m’oblige à la re-télécharger si je veux la consulter)
- Garder mon téléphone dans une autre pièce pendant que je travaille
- Enlever toutes les notifications de mon portable
Des questions qui ne sont pas nouvelles pour toi si tu as déjà fait un tour par ici.
5. Est-ce que je peux appliquer du levier ?
Est-ce que tu es en train d’essayer de résoudre un problème avec de la force brute (plus de temps et d’effort) ?
Ou est-ce que tu essaies de le résoudre de façon intelligente ?
- En construisant un système
- En utilisant tes avantages injustes (contacts, compétences, argent, etc)
L’effet de levier, c’est la magnitude de la différence entre l'input et l'output dans un système.
En gros, c'est la différence entre ce que tu fournis et ce que tu obtiens.
Quand j'ai beaucoup de levier, je donne un peu pour recevoir beaucoup.
Quand j'ai peu de levier, je donne beaucoup pour recevoir peu.
Cherche obsessivement le levier, toujours.
6. Est-ce que je me donne le droit d’expérimenter ?
Plutôt que de voir chaque décision comme irréversible et dramatique, considère-toi comme un scientifique qui conduit une expérience.
Fous tes mains dans le cambouis juste pour voir ce qu’il se passe.
Même si ton expérience échoue, tu auras obtenu de la donnée.
Rappelle-toi :
"Si ça marche, c’est cool. Si ça marche pas, c’est de la data."
Le principe fondateur derrière le modèle mental du scientifique.
La clé est de voir ta vie comme une série de chapitres.
Les choix que tu fais maintenant n’ont pas à définir tout le reste de ta vie.
Il ne concerne qu’un petit chapitre, qu’une phase.
Donc laisse-toi la liberté d’expérimenter et de transiter vers une autre phase si jamais tu n’aimes plus le résultat.
Voici donc 6 modèles mentaux à user (et abuser) quand tu veux sortir d’une impasse décisionnelle.
Quelle est ma valeur-fondation prioritaire en ce moment ?
Que me conseillerait ton Conseil d’Administration Mental ?
Quelles sont mes suppositions sous-jacentes ?
Est-ce que je peux ajuster la friction ?
Est-ce que je peux appliquer du levier ?
Est-ce que je me donne le droit d’expérimenter ?
Note-les toi dans ta MG™.
Et mets-les rapidement en pratique pour les assimiler.
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𝐓𝐮 𝐚𝐬 𝐚𝐢𝐦𝐞́ 𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭 ? 𝐉'𝐞𝐧 𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐬 𝟏/𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐰𝐬𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫. 𝐂𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐜𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 (& 𝐫𝐞𝐜̧𝐨𝐢𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐊𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭)