La question à 1M€
Si je devais me lancer à une estimation, je te donnerais le chiffre « 90% ».
Je pense que 9 personnes sur 10 savent très exactement quoi faire pour transformer leur vie.
Mais ils échouent.
- Pas par manque de compétence
- Pas par manque de temps
- Pas par manque de ressources
Ils échouent par manque de focus.
Oui, c’est dit et redit.
Mais il me semblerait que la vie ne soit qu’une longue (re)prise de conscience des mêmes vérités élémentaires — celles qui se cachent derrière les résultats que tu convoites.
On vit dans une époque d’abondance informationnelle toxique.
Chaque jour, tu tombes sur :
- 47 stratégies marketing
- 23 hacks de productivité
- 15 modèles de croissance personnelle
- 8 méthodes pour scaler ton business
Résultat ?
Tu finis avec une to-do list de 147 optimisations à faire.
Tu te disperses comme un gamin dans un magasin de jouets — excité par tout, maître de rien.
L'illusion du mouvement remplace la réalité du progrès.
Tu confonds être occupé avec être efficient.
Cette dispersion ne te coûte pas que du temps.
Elle te coûte ta liberté.
Chaque énergie gaspillée dans une micro-optimisation inutile, c'est une énergie qui ne va pas vers ce qui compte vraiment.
Tu passes tes journées à colmater 20 fuites pendant que le barrage principal se fissure.
Et pendant que tu t'éparpilles, d'autres avancent.
Ils ont appris à maitriser l’Essentialisme — cet art ancestral d’enregistrer de violents résultats avec une dose correct d’effort.
3 pièges fatals.
Ce sont probablement les raisons pour lesquelles, comme moi, tu as peut-être longtemps galéré (ou galère encore) avec cette question de focus.
Piège #1 : L'Illusion d'Égalité
Penser que toutes les actions se valent.
Faux.
Il existe une hiérarchie brutale entre ce qui transforme et ce qui divertit.
Chaque journée est un réapprentissage de cette hiérarchie.
On l’affine petit à petit jusqu’à ce qu’on s’approche de la réalité terrain — avant de devoir recommencer le lendemain.
Tout bouge.
Tout évolue.
Ce qui était en haut de la hiérarchie le mois dernier ne l’est plus ce mois-ci.
Et ainsi de suite.
La seule stratégie viable : celle de l’ajustement permanent.
Piège #2 : L'Addiction au Mouvement
Ils préfèrent faire 10 petites choses plutôt qu'une grande.
Ça rassure l'ego mais ça sabote les résultats.
Piège #3 : La Paralysie du Perfectionniste
David Burn, psychiatre, définit les perfectionnistes comme des gens :
- Aux standards inatteignables
- Qui se battent compulsivement et sans relâche pour atteindre des objectifs impossibles
- Et qui basent leur identité uniquement sur leur productivité et leurs accomplissements
Ils veulent optimiser tous les leviers avant d'actionner le premier.
Ils analysent, planifient, perfectionnent ... mais n'exécutent jamais.
Tu ne gagnes pas la partie en bougeant toutes les pièces.
Tu la gagnes en bougeant la bonne pièce.
Il y a 3 ans, j'étais dans ce même piège.
J'avais une liste de 30 optimisations à faire sur la TDS.
- Tunnel de vente
- Nouveau programme
- Nouvelles plateformes
- Amélioration des emails
- Création de contenu
- Call de synergie
- Optimisation de stratégie
Je passais mes journées à papillonner d'une tâche à l'autre.
6 mois plus tard, j'avais avancé partout et percé nulle part.
C'est là que j'ai découvert cette question qui a tout changé :
"Si tout reste identique, quel changement unique créerait le plus d'impact ?"
Prends le temps de relire (et de stocker) cette question.
Cette question fonctionne parce qu'elle t'impose une contrainte artificielle.
En t'autorisant qu'un seul changement, elle force ton cerveau à :
- Éliminer le superflu
- Hiérarchiser les priorités
- Identifier la Variable Atomique
La Variable Atomique — le levier qui, une fois actionné, entraîne tout le reste.
C'est l'effet domino stratégique.
Prenons un exemple concret :
Ma transformation physique.
Objectif : enregistrer +10kg de muscle
Variables disponibles :
- Nutrition
- Musculation
- Récupération
Si je pouvais ne changer qu'une chose, laquelle créerait le plus d'impact ?
Après analyse : l'intensité de mes séances.
Pourquoi ?
Parce que c'est la variable où j'ai le plus de marge de progression.
Celle où je n'ai jamais appliqué mon plein potentiel (pour diverses raisons).
Décision : 90 jours de focus maniaque sur cette seule variable.
Tout le reste identique.
Résultat : mes perfs ont explosé en 3 mois.
(c’est encore trop tôt pour avoir le gain de masse musculaire mais aux vues de l’augmentation des perfs il ne peut qu’être certain)
Imagine si j'avais voulu tout optimiser en même temps :
- Refonte complète de la diète
- Nouveau programme d’entrainement
- Optimisation du sommeil
J'aurais fini épuisé et confus — sans savoir ce qui fonctionnait.
Le progrès suit l'attention et l'action.
Fais moins. Crée plus.
Voici donc 1 protocole simple en 5 étapes pour libérer la puissance du focus :
- Étape 1 : Définis ton arène — Choisis un domaine de vie (business, santé, relations, etc.)
- Étape 2 : Pose la Question Ultime — "Si tout reste identique, quel changement unique créerait le plus d'impact dans cette arène ?"
- Étape 3 : Cartographie tes variables — Liste tous les leviers possibles. Note ton niveau actuel sur chacun.
- Étape 4 : Identifie ta Variable Atomique — Celle où tu as le plus de marge de progression, où l'impact potentiel est maximum et où tu peux appliquer un focus intense
- Étape 5 : Engage-toi sur 90 jours — Focus maniaque sur cette variable. Tout le reste en mode maintenance.
C’est ton challenge pour cette semaine.
Dans 3 mois, tu te remercieras.
Je file.
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𝐓𝐮 𝐚𝐬 𝐚𝐢𝐦𝐞́ 𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭 ? 𝐉'𝐞𝐧 𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐬 𝟑/𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐰𝐬𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫.
𝐂𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐜𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 (& 𝐫𝐞𝐜̧𝐨𝐢𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐊𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭)