❂ Ideaverse

Les 4 phases de vie

Dans les prochaines lignes, mon objectif est simple : te dévoiler les 4 Phases de Vie selon les psychologues.

À la fin de ce post ?

Bref, encore un modèle pour décoder un nouveau pan de réalité.

Ready ?

Feu.

Tu sais, c’est marrant ...

Avant Freud, personne ne s’était vraiment assis devant quelqu’un qu’il payait pour parler de ses problèmes.

À l’échelle de l’humanité, c’est quelque chose de (très) récent.

Et quand les thérapies ont commencé à être de plus en plus mainstream, quelque chose d’intéressant (et d’inévitable) a émergé :

Des patterns.

En même temps, quoi de plus logique ?

  1. Tu donnes à une poignée de personnes l’opportunité d’écouter des centaines d’êtres humains parler de leurs problèmes pendant des années
  2. Tu donnes l’opportunité à cette poignée de personne de mettre en commun leurs travaux
  3. Tu obtiens forcément des patterns

(c’est exactement ce qu’on fait avec ici : en s’auto-analysant chaque jour, on fait émerger les patterns de nos vies)

Ces patterns, on les appelle les Phases de Vie.

Un des premiers psychologues à en avoir parlé est Erik Erikson.

Selon lui, il en existait 8.

Chacune d’entre elles décrivait un conflit intérieur :

Le but n’est pas de s’attarder aujourd’hui sur l’analyse d’Erik.

Le but est plus de te livrer le méta-modèle.

Parce queoui, quand tu lis toutes ces études, tu te rends compte que les psychologues disent plus ou moins la même chose (ce qui est rassurant) :

Il existe 4 Phases de Vie.

4 différentes phases dans lesquelles on entre et on sort toute notre vie et qui déterminent ce à quoi on accorde de la valeur à l’instant T.

Les voici.

Phase 1 : Mimétisme

Ou comme dirait le philosophe René Girard : Mimesis.

En tant qu’espèce humaine, on copie sans cesse.

Aujourd’hui, il ne reste que très peu de choses (réellement) nouvelles dans ce monde.

On voit quelque chose qui nous plait et on le copie en l’adaptant à notre sens.

C’est en quelque sorte la définition de l’originalité.

Nicole Vanderhoeven explique :

"L'originalité n'est pas créer quelque chose de nouveau; c'est voir de nouvelles connexions entre des idées existantes ou les utiliser d'une nouvelle façon."

Depuis qu’on est enfant, c’est cette capacité à imiter qui nous permet d’apprendre :

Nos fonctions motrices …
Nos capacités linguistiques …
Notre connaissance …\

Tout n’est que mimétisme — on accomplit des standards mis en avant par d’autres.

Et pour certaines personnes, cette Phase va bien au-delà de l’adolescence.

Par exemple :

Cette Phase est caractérisée par une certaine tension .

D’un côté, tu cherches l’approbation de ton entourage et d’un autre côté tu dois abandonner tes propres envies et besoins.

Phase 2 : Exploration

Après avoir passé du temps à imiter son environnement, qu’on ait tiré profit de ce comportement ou pas, on commence à se demander :

Comme un intense besoin de te différencier des autres.

Que ce soit en ayant plus de succès …
En étant plus original …
En étant plus créatif …
En étant plus décalé (coucou la génération Tecktonik)\

Bref, comme un intense besoin d’affirmer et d’expérimenter ton individualité.

C’est généralement une Phase qui apparait aux prémices de l’âge adulte.

Par exemple, la vingtaine :

Tu ne sais pas vraiment ce que tu veux : tu explores.

(c’est ce que Brian Christian et Tom Griffiths appellent le paradoxe exploration-exploitation)

La tension inhérente à l’exploration, c’est qu’il y a des rendements décroissants :

Au-delà de ça, tu n’as aucune stabilité.

Pour constamment expérimenter de la nouveauté, tu dois abandonner la routine et la régularité.

Donc si le problème avec la Phase 1 est que tu ne sais pas qui tu es, le problème avec la Phase 2 est que tu manques de stabilité.

Ce qui nous conduit à la Phase 3.

Phase 3 : Engagement

Après avoir :

Tu décides de t’engager.

Au début, ces engagements sont effrayants.

Parce qu’en les faisant, on abandonne l’opportunité d’explorer plus.

On fait une croix sur d’autres possibilités.

Alors pourquoi s’engager ?

Cette Phase d’Engagement émerge quand on réalise que si on veut vraiment accomplir quoi que ce soit de significatif dans notre vie …

ON DOIT Y PASSER ÉNORMÉMENT DE TEMPS ET D’ÉNERGIE.

Si on veut avoir un impact, on doit y dédier des décennies.

On ne peut plus se permettre d’être distrait par l’instabilité.

C’est, en quelque sorte, l’arrivée à l’âge adulte.

  1. Tu sais qui tu es
  2. Tu sais ce en quoi tu crois
  3. Tu sais où tu vas
  4. Et tu as organisé ta vie pour optimiser cette quête

Phase 4 : Héritage

Après avoir passé des décennies à bâtir des choses à grands coups d’engagement (une famille, une relation, une carrière, etc), un espèce de besoin transcendental émerge progressivement :

Préserver ce que tu as construit.

Tu as accompli de grandes choses avec ta carrière et tu veux t’assurer que ces choses te survivent une fois que tu ne seras plus là.

En clair, tu veux sauvegarder ton impact.

Beaucoup d’études le prouvent : en vieillissant, on devient de plus en plus conservateur.

On abandonne l’exploration pour l’exploitation, la sauvegarde, la protection.

On veut que les choses que l’on a accomplies durent plus longtemps que nous.

Alors, pourquoi c’est nécessaire de bien comprendre tout ça ?

Pour 4 raisons.

1. S’accepter inconditionnellement

En comprenant dans quelle Phase de vie tu te situes, tu t’acceptes comme tu es.

Tu t’accordes le droit de vivre à fond cette Phase tant que tu as les deux pieds dedans.

Tu veux explorer ?

Explore.

Ne t’excuse pas pour ça.

C’est là où tu en es dans ta vie en ce moment.

Tout le monde ne le comprendra pas — et alors ?

Tu veux t’engager ?

Engage-toi à fond.

Donne tout pour les choses dans lesquelles tu crois.

Tu manqueras à tes amis de Phase 2 aux soirées mais tes priorités ont changé.

Ils sauront l’accepter.

2. Mieux se comprendre les uns les autres

On ne se situe pas tous dans la même Phase en même temps.

Le comprendre permet d’apaiser nos rapports.

D’être moins virulent les uns envers les autres.

De développer notre empathie.

On fait tous les choses que l’on fait parce qu’on pense que ce sont les bonnes choses à faire.

Ce qui parait juste dans la Phase 4 semble complètement débile en Phase 2 — et vice-versa.

3. Accepter que chacune de ces Phases est nécessaire

Chaque Phase est utile et nécessaire.

4. Réaliser que ces Phases sont fluides

Tu ne passes pas forcement de la 2 à la 3 ou de la 3 à la 4.

Peut-être que tu as perdu ton boulot ou que tu es en divorce.

Et alors que tu étais dans la Phase 3 d’Engagement, te voilà retomber dans la Phase 2 d’Exploration.

Peut-être qu’à 20 ans tu n’es pas sensible à l’exploration et que tu préfères commencer à bâtir parce que tu sais déjà où tu veux aller.

Tu vas alors passer de la Phase 1 de Mimétisme à la Phase 3 d’Engagement.

Ces Phases sont fluides.

Elles évoluent tout au long de notre vie.

On n’avance pas d’un point A à un point B.

On avance en faisant des boucles entre chacune de ces Phases.

C’est le message que je voulais te partager aujourd’hui.

En espérant qu’il t’a fait du bien.

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𝐓𝐮 𝐚𝐬 𝐚𝐢𝐦𝐞́ 𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭 ? 𝐉'𝐞𝐧 𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐬 𝟏/𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐰𝐬𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫. 𝐂𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐜𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 (& 𝐫𝐞𝐜̧𝐨𝐢𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐊𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭)

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